【第3期  #全面抑黑#】

抑制黑色素，美白不迷路！

当然啦，知己知彼方能百战不殆，今天就先来了解一下黑色素是怎样形成的？

其实，每个人的肌肤底层都有黑色素，通过紫外线刺激、皮肤过敏、长痘发炎，黑色素就会向皮肤表层移动，最终变成斑点。

抑制黑色素生成

1.防晒很重要，避免紫外线的直接刺激，可选择物理防晒和化学防晒。

2.使用含抑黑成分的护肤品：强效的可以选377、曲酸（需要避光），敏感肌选熊果苷，较温和不刺激。

阻止黑色素转移到表皮层

烟酰胺：能够阻断黑色素向肌肤表皮层转移，但不能淡化已经形成的斑点，所以需要搭配其他成分使用。比如曲酸+传明酸+烟酰胺、377+烟酰胺。

淡化表皮层的色素

淡化晒斑&痘印：使用含VC（需要避光）、敏感肌可以选VC衍生物、传明酸、果酸的护肤品，可促进角质层脱落，淡化斑点。

#抑制黑色素##夏季美白#

【第4期  #去黄提亮#】

#黄黑皮#显得皮肤暗沉，没有气色，那咱就来扒一扒皮肤为什么黄？怎么样才能去黄，蜕变成白雪公主的“白”？

皮肤发黄的原因：

1.胡萝卜素摄入过多：胡萝卜、红薯、南瓜、橘子一类食物含有大量胡萝卜素，摄入过多会使血液中胡萝卜素含量升高，导致肤色发黄。

2.油脂堆积：由于皮脂分泌过盛，油脂堵塞在毛孔发生氧化，逐渐发黄甚至形成黑头、闭口和痘痘。

3.角质层氧化：熬夜、缺水都会让体内产生自由基氧化皮肤，所以需要抗氧化。

4.糖化：摄入糖分含量高，体内产生糖化反应会造成皮肤变黄、变松、长痘及老化。

去黄妙招：

1.饮食管理，减少胡萝卜素的摄入

2.疏通毛孔，可以选择水杨酸。

3.抗氧化，可以选择含VC\虾青素、茶多酚、白藜芦醇成分的护肤品。

4.抗糖，减少摄入含糖量高的食物。

#去黄##夏季美白#